Прежде всего, перед тем как начинать прибирать в доме, надо создать позитивный антураж. Т.е. попросту говоря – привести самого себя в порядок. Надеть не старые рваные штаны или халат, а что-нибудь более аккуратное. Включить веселую музыку и приступать к работе!
Если большая уборка по дому проводится слишком часто, то она может надоесть даже самому терпеливому человеку. Из этого следует, что необъятное не надо стараться объять. Лучше всего посвящать уборке по 30 минут, но ежедневно. К примеру, в понедельник прибираем на кухне, во вторник – в прихожей и т.д.
После каждой уборки рекомендуется хвалить самого себя. Хвалить надо даже в том случае, если пришлось заставлять самого себя убирать в доме. Такой подход будет служить дополнительным стимулом к последующим «геройствам» подобного рода.
Помочь в нелюбви к уборке могут и позитивные утверждения. Даже если, придя домой после работы, так и хочется лечь на диван и немного отдохнуть, делать сразу этого не надо. А лучше всего сделать чего-нибудь не слишком сложное по дому. А во время таких работ надо произносить вслух слова, что убирать в квартире нравится, ибо это хорошо, что дом чистый. На первый взгляд такое самовнушение может казаться баловством, однако пройдет немного времени, и Вы поймете, что это работает. Да еще и как!
Желательно провести параллель между собой и своим домом. Т.е. если в доме хорошо и уютно, то и его хозяин чувствует себя бодрым и здоровым. И это справедливо, ведь дом на самом деле является самой настоящей крепостью!
Journal information