elshin (elshin) wrote,
elshin
elshin

Category:

Как не замерзнуть на улице в стужу? Отвечаю, простыми и эффективными способами


Как не замерзнуть на улице в стужу? Отвечаю, простыми и эффективными способами

Подскажу как согреться в мороз. Фото: Соцсети.


На европейской части России экстремально низкие температуры. Большая часть жителей не были готовы к столь радикальной смене погоды. Сразу встает вопрос как согреться в лютый мороз тем кто часто бывает на улице. Вот простой способ который не требует никаких особых навыков. Если вам не нужно лежать в засаде как спецназу, а просто нужно согреться. Делается практически то же что советуют, только с не большими изменениями. Если сильный мороз и даже метель (А этот способ использовался на обыкновенном открытом месте при -39°) без какой либо возможности укрыться. Просто чистое поле, никаких деревьев по близости.



Делаем в первую очередь защиту лица и дыхания, закрываем полностью лицо, шарфом или любым куском ткани, вплоть до носового платка. Оставляем открытыми только глаза. Голову тоже закрываем капюшоном. Утепляемся имеющейся одеждой по максимуму. Затем просто стоя на месте, напрягаете всe тело, стараясь ограничить дыхание, что тоже способствует нагреву за счeт нехватки организму кислорода. Эту функцию потом берeт на себя то чем вы закрыли лицо. При сильном морозе ткань от дыхания и выделяемого при дыхании пара, будет замерзать со стороны улицы.

Такими образом она ограничит поступление холодного воздуха и как бы ограничит количество кислорода, при этом будет ощущение тяжeлого дыхания, что и даст поддержку тепла. Как только вы почувствовали небольшое тепло, нужно начать двигаться, стараясь поддерживать ощущение тепла, но не интенсивно чтобы не было потения. Двигаться нужно постоянно, выбрав спокойный темп движения как на прогулке. Хоть по большому кругу, хоть взад и в перeд. Так вы будете постоянно в тепле, за счeт движения.

Самое главное не потеть, просто темп для поддержания тепла тела. Двигаясь вы никогда не замeрзнете. Можете по своим ощущения усталости, периодически отдыхать, но ни в коем случае не дожидаться ощущения охлаждения. Постоянно стараться поддерживать нормальную температуру тепла. Для психологического воздействия на организм и успокоения, при движении мысленно представляйте, что идeте по знакомому вам маршруту в какое то место. Чем больше расстояние до места которое вы выбрали мысленно конечной точкой вашего мысленного маршрута, тем лучше. У вас есть цель дойти и это вас будет стимулировать и успокаивать. Спасибо за внимание.




Tags: как не замерзнуть, особые навыки, советую, согреться в лютый мороз, холодно
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo elshin july 5, 22:58 1
Buy for 200 tokens
Платная реклама в этом блоге. Фото: Соцсети. Реклама в блоге elshin это пожалуй самое выгодное соотношение цены и качества в блогосфере всего - 2000 (две тысячи) рублей, что безусловно является хорошим барьером, чтобы не пропускать в блог всякую ерунду и не сделать из него доску…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment